¿Cuál es la relación entre la temperatura corporal y el rendimiento en el running?
Te has preguntado alguna vez por qué sientes que tu rendimiento en el running varía según la temperatura corporal que tienes en ese momento? Pues déjame decirte que no estás solo. Muchos corredores experimentan esta…
¿Qué es el «running with a GPS app» y cuáles son las opciones disponibles?
¡Hola, corredor! ¿Alguna vez has oído hablar de “running with a GPS app”? Si eres un apasionado del running y quieres llevar un registro preciso de tus entrenamientos, esta es una herramienta que definitivamente debes…
¿Cuál es la relación entre la velocidad de zancada y la velocidad de carrera?
La relación entre la velocidad de zancada y la velocidad de carrera es un tema fascinante que ha intrigado a atletas, entrenadores y científicos durante años. ¿Cómo es posible que la longitud de nuestros pasos pueda…
¿Cómo correr en terrenos con raíces de árboles y obstáculos naturales?
¡Hola corredor aventurero! Si estás buscando una nueva experiencia de carrera llena de emociones y desafíos, correr en terrenos con raíces de árboles y obstáculos naturales es definitivamente lo que necesitas.…
¿Qué es el «running with a dog leash» y cómo hacerlo de forma segura?
¿Alguna vez has visto a alguien trotando con una correa de perro en la mano y te has preguntado qué están haciendo? Bueno, déjame decirte que estás presenciando una actividad conocida como “running with a dog…
¿Cuál es la importancia de la técnica de cambio de ritmo en carreras?
¿Alguna vez te has preguntado por qué algunos corredores parecen poder mantener un ritmo constante durante toda la carrera, mientras que otros parecen agotarse rápidamente? La respuesta puede estar en la técnica de cambio de…
