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¿Qué es el «running with a pacer» y cómo beneficiarse de ello?
¿Alguna vez has oído hablar del “running with a pacer”? Si eres un corredor experimentado, es probable que ya estés familiarizado con este término. Pero si eres nuevo en el mundo del running, es posible que te…
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¿Cómo evitar el dolor en el arco del pie al correr?
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La técnica de salida en carreras de velocidad es un aspecto fundamental para lograr un buen rendimiento en esta disciplina atlética. ¿Por qué es tan importante? Bueno, déjame explicarte. Imagina que estás en una…
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¿Cómo mantener la concentración en carreras largas? Cuando te enfrentas a una carrera larga, ya sea una maratón, una ultramaratón o cualquier otra competición que ponga a prueba tu resistencia y capacidad…