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¿Alguna vez has escuchado hablar del “running with a headlamp”? Puede sonar extraño, pero es una práctica que está ganando popularidad entre los corredores nocturnos. Si eres alguien que disfruta de salir a correr…
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¿Cuál es la relación entre el calzado y el rendimiento en el running? Si eres un apasionado del running, seguramente te habrás preguntado en más de una ocasión cuál es la importancia del calzado en tu…
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¡Hola, corredor! ¿Estás listo para descubrir la importancia de la hidratación antes de una carrera? Prepárate para asombrarte con los beneficios que este simple acto puede traer a tu rendimiento. Como un investigador…
